İşini bilen Diyetisyen Işın Sayın, okuldaki verimsizlik, isteksizlik ve uyuklamanın anemiden meydana gelebileceğini anlattı.
Yazılı ifade yapmakta olan diyet uzmanı Sayın, ''Sabahları uyanamayan, derslerde uyuşuk duran, keyifsiz, dikkatini bir araya getiremeyen, odaklanamayan, idrakte zorluk çeken, kavrama sorunu yaşayan, hafızası zayıf , iştahsız, Gün boyu cansızlık çeken, sürekli bıkkın olduğunu savunan çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
Profesyonel Diyet uzmanı Sayın, eğitim öğretimin başladığı şu günlerde anne ve babaların bu işaretleri taşıyan evlatları 1 hekime götürmesi lazım olduğunu bildirdi.
Kansızlık tanısı, tedavisi ve anne babaların mesuliyet sahibi bulunması gerektiğini anlatan Profesyonel Diyetisyen Işın Sayın, aşağı yukarı konuştu:
''Kansızlık; çocukların ders verimliliğini, böylece ilerisini ve sağlığını etkili olan, sık karşılaşılır bir hastalıktır. Kansızlığı hem tedavi edip hem de önüne geçen azıklar vardır. Kansızlığın terapisinde kullanılan ilaç tedavisinden daha sonra, kansızlığı menedip terapi eden bu besinler, muntazam olaraktan kullanılmaya yine kayunulmazsa; hastalığın tekrarlaması tehlikesi meydana gelir. çünkü Kansızlık, çoğu defa elverişsiz ve hatalı besin almaya ilişkin olaraktan açığa çıkar.”
Rahatsızlığın ilerki safhalarında anemideki tüm belirtilere ek olaraktan çocukların Toprak yahut kil yeme hevesi ortaya çıktığını belirten Sayın, şunları dedi: “Pika denen bu belirtiye katılan; fiziksel bir aktivite esnasında çarpıntı, soluk almada zorluk, hemen bıkma, ağız kenarı, cilt, dil ve tırnak bünyesinde bozulmalar, çatlaklar, bağışıklık düzeninde zayıflık ortaya çıkabilir. Eğer bu belirtiler mevcutsa anne babalar tetikte olmalı, süratle ilgili çözümlemeleri gerçekleştirip tedavi sürecini başlatmalıdır.''
Profesyonel Diyet uzmanı Sayın, besinlerden karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvanlara ait menşeli demir olduğunu açıklayarak laflarını şöyle sağladı:
''Hemen kana geçebilir ve yararlılık gösterebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir içerir. Bu bitkisel demir menşelerinden muhakkak ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi yiyeceklerle birbiri ardından alınması demirin kana karışma miktarını ilerletecektir. Demir membası olan bu yiyecekleri çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi ca kaynakları ile yakın sürede teslim etmeyin. Bunlar demirin kana karışımını engeller. İlaç ile kalsiyum kaynaklarını ferdi Saatte elde etmek lazımdır.''
Anemi ile mücadele için yemek huylarının da değişiklik yapılması lazım olduğunu açıkca belirten İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, şunları anlattı:
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt konumuna yumurta ilave edin, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içerisine limon katın. Kurubaklagili de bu tarzda salatayla veya etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı var olmasına karşın, hoş isteğini uyandırdığından çok devamlı seçilmelidir. Bu azıklarla beraber kola, kahve tüketilmesi tedaviyi engeller. Aneminin nedenlerine karşıt her zaman tadbirli olunmalıdır''
Işın Sayın, aneminin Tc'de sık rastladığını açıklayarak sebeplerini şu şekilde tarif etti:
''küçüklük ve ergenlik süresinde gebelik ve ehliyetsiz beslenme, yetersiz kırmızı et tüketimi, ergenlik döneminde bilinmeden yararlanılan diüretik ve bağırsak sökücü ticari zayıflama çayları, çoğu kez analjezik ve kan sulandırıcı ilaç kullanımı, Bir günde bir kg'dan aşırı süt, yoğurt gibi kalsiyum kaynağı tüketmek, gözetim altına alınamayan çay, kahve yada kola tüketimi, davamlı (kronik) ishal gibi çeşitli bağırsak ve hazım sistemi rahatsızlıkları.''(İHA)
Sponsor Linkler
5 Aralık 2012 Çarşamba
Anemi kansızlık hastalığı nedir
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder