Anemi nedir ?

İşini bilen Diyet uzmanı Işın Sayın, okuldaki verimsizlik, isteksizlik ve uyku halinin anemiden meydana gelebileceğini anlattı.
 
Yazılı beyan yapmakta olan beslenme uzmanı Sayın, ''Sabahleyin uyanamayan, derslerde uykulu uykulu duran, isteksiz, dikkatini toparlayamayan, odaklanamayan, sezgide sıkıntı çeken, belleme (öğrenme) meşakkati yaşayan, akılda tutması güçsüz , iştahsız, Bütün gün yorgunluk çeken, sürekli bitkin olduğunu savunan çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
 
İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, eğitim ve öğretimin başladığı şu günlerde anne ve babaların bu belirtileri taşıyan evlatları bir doktora götürmesi gerektiğini anlattı.
 
Kansızlık tanısı, iyileştirmesi ve anne babaların sorumluluk sahibi bulunması gerektiğini ifade eden İşini bilen Beslenme uzmanı Işın Sayın, aşağı yukarı konuştu:
 
''Kansızlık; çocukların ders süksesini, dolayısıyla ilerisini ve sıhhatini etkileyen, devamlı rastgelinir bir hastalıktır. Kansızlığı ayrıca iyileştirip birde engel olan yiyecekler vardır. Kansızlığın iyileştirmesinde faydalanılan ilaç iyileştirmesinen daha sonra, kansızlığı engelleyip tedavi eden bu besinler, muntazam olarak sarf edilmeye tekrar girişilmezse; rahatsızlığın tekrar etmesi olasılığı çıkar. çünkü Kansızlık, çoğu kere yetersiz ve kusurlu besin sarfetmeye bağlı olarak meydana çıkar.”
 
Marazlığın ilerki aşamalarında anemideki tüm belirtilere ilave olarak çocukların Toprak ya da kil yeme isteği açığa çıktığını ifade eden Sayın, şunları dedi: “Pika denen bu işarete eşlik eden; fiziksel 1 eylem anında çarpıntı, soluk almada güçlük, çabuk yorulma, ağız kenarı, deri, dil ve tırnak içerisinde bozulmalar, çatlaklar, bağışıklık yapısında zaaflık ortaya çıkabilir. Eğer bu işaretler varsa anne babalar gözlerini dört açmalı, gayretle alakalı tahlilleri yaptırıp terapi sürecini başlatmalıdır.''
 
Uzman Diyet uzmanı Sayın, gıdalardan karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvanlara ait menşeli demir var olduğunu izah ederek kelimelerini şöyle devam ettirdi:
 
''Hemen kana geçebilir ve fayda gözler önüne serebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir içerir. Bu bitkisel demir kaynaklarının muhakkak ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi azıklarla art arda edinmesi demirin kana karışım miktarını artıracaktır. Demir kaynağı olan bu besinleri çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi kalsiyum menşeleri ile yakın zaman diliminde vermeyin. Bunlar demirin kana karışımını engeller. İlaç ile kalsiyum kaynaklarını ayrı Bir saate elde etmek lazımdır.''
 
Anemi ile çekişme için yemek huylarının da değiştirilmesi gerektiğini açıkca belirten Uzman Beslenme uzmanı Sayın, şunları konuştu:
 
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt vaziyetine yumurta katın, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içine limon katın. Kurubaklagili de bu biçimde salatayla ya da etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı olmasına rağmen, tatlı isteğini uyandırdığından çok devamlı tercih edilmemelidir. Bu yiyeceklerle beraber kola, kahve tüketilmesi tedaviyi durdurur. Aneminin nedenlerine karşı her daim itinalı olunmalıdır''
 
Işın Sayın, aneminin Memleketimiz'de devamlı olduğunu anlatarak sebeplerini şu tarzda saydı:
 
''çocukluk ve ergenlik devresinde gebelik ve elverişsiz beslenme, tesirsiz kırmızı et tüketimi, ergenlikte habersizce menfaatlenilen idrar sökücü ve bağırsak sökücü ticari zayıflama çayları, sık sık analjezik ve kan sulandırıcı ilaç kullanımı, Günde bir kilodan aşırı süt, yoğurt gibi ca membası gıdalanmak, hakimiyet kurulamayan çay, kahve veya kola tüketimi, davamlı (kronik) ishal gibi türlü bağırsak ve sindirim yapısı rahatsızlıkları.''(İHA)
 


Sponsor Linkler


http://www.tusul.tv/malatya-arguvan-ilcesinden-malatya-merkez-yada-baska-ilcelere-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:52

http://www.tusul.tv/ankara-adliyelerinden-haber-bekleyenler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:51

http://www.tusul.tv/icra-kaleminde-calisan-zabit-katiplerin-durumu-ne-olacak/
20%
Monthly
2012-12-04 09:50

http://www.tusul.tv/klavye-sesi-ile-calismak/
20%
Monthly
2012-12-04 09:48

http://www.tusul.tv/igdir-merkez-adliyesinden-istanbul-bursaya-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:46

http://www.tusul.tv/yargitay-ve-danistay-zabit-katibi-alimi-basvurulari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:41

http://www.tusul.tv/2011-yili-adalet-bakanligi-2-kez-personel-alimi-yapabilir/
20%
Monthly
2012-12-04 09:38

http://www.tusul.tv/kafam-cok-daginik-katiplik-sabir-misyonu-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/antalyadan-istanbula-becayis-sozlesmeli-zabit-katibi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/iznik-adliyesinden-bursa-merkez-kestel-mudanya-inegol-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:37

http://www.tusul.tv/mersin-adliyesinde-katiplik-sinavina-girecekler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:34

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavina-sayili-kaldi-nasil-calisiyorsunuz/
20%
Monthly
2012-12-04 09:33

http://www.tusul.tv/burdur-adliyesinde-katiplik-sinavina-girecekler/
20%
Monthly
2012-12-04 09:31

http://www.tusul.tv/igdirdan-kayseri-nigde-nevsehir-yozgata-becayis-istiyorum-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:30

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesinden-kastamonu-cankiri-karabuk-corum-adliyelerine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:30

http://www.tusul.tv/sozlesmeli-katiplerin-izin-kullanimi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:26

http://www.tusul.tv/hem-zabit-katipligi-hem-infaz-koruma-memurlugu-imtihanina-basvuru-yapilabilirmi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:26

http://www.tusul.tv/adli-tatilden-daha-sonra-kesinlesme-nasil-yapilir/
20%
Monthly
2012-12-04 09:24

http://www.tusul.tv/katiplik-icin-hangi-adliyelere-kac-basvuru-yapildi-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:23

http://www.tusul.tv/k-cekmece-malatya-adliyesi-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:18

http://www.tusul.tv/ceza-infaz-kurumu-katipligi-sinaviniz-nasil-gecti-7-mart-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:18

http://www.tusul.tv/nihayet-en-sonunda-katiplik-sinavini-acikladilar/
20%
Monthly
2012-12-04 09:17

http://www.tusul.tv/malatya-arguvan-ilcesinden-malatya-merkez-yada-baska-ilcelere-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:17

http://www.tusul.tv/istanbul-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 09:13

http://www.tusul.tv/konya-adliyesinden-afyon-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 09:11

http://www.tusul.tv/klavye-sinavina-ortak-bir-taktik-tavsiyesi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:09

http://www.tusul.tv/sevgili-arkadaslar-kpssden-kac-aldiniz/
20%
Monthly
2012-12-04 09:09

http://www.tusul.tv/4b-li-zabit-katibinin-mulhakat-adliyeden-orta-adliyeye-gecisi/
20%
Monthly
2012-12-04 09:08

http://www.tusul.tv/iznik-adliyesinden-bursa-merkez-kestel-mudanya-inegol-adliyesine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 09:02

http://www.tusul.tv/adalet-bakanligi-personel-alimi-2012de-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:59

http://www.tusul.tv/sozlesmeli-zabit-katiplerine-kadro-yok-mu/
20%
Monthly
2012-12-04 08:58

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesi-becayis-yapmak-isteyenler-2012-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:56

http://www.tusul.tv/igdirdan-kayseri-nigde-nevsehir-yozgata-becayis-istiyorum/
20%
Monthly
2012-12-04 08:56

http://www.tusul.tv/eklendi-siteye-eklenmesini-talep-ettiginiz-on-parmak-metinleri/
20%
Monthly
2012-12-04 08:55

http://www.tusul.tv/katip-arkadaslar-goreve-ne-zaman-basliyoruz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:55

http://www.tusul.tv/sgk-kadrolari-bosmus/
20%
Monthly
2012-12-04 08:54

http://www.tusul.tv/babam-katip-olmami-istiyor-ben-okumak-istiyorum/
20%
Monthly
2012-12-04 08:51

http://www.tusul.tv/k-cekmece-malatya-adliyesi-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:49

http://www.tusul.tv/180-saatlik-bilgisayar-sertifikasiyla-katiplik/
20%
Monthly
2012-12-04 08:46

http://www.tusul.tv/istanbul-adliyesi-sozlesmeli-ve-kadrolu-kazananlar/
20%
Monthly
2012-12-04 08:45

http://www.tusul.tv/katiplik-hakkinda-merak-ettiklerim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:44

http://www.tusul.tv/istanbul-caglayan-adliyesinden-kocaeli-merkez-yada-korfez-ilcesi-adliyelerine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:44

http://www.tusul.tv/basbakan-su-anda-siyaset-meydaninda-programa-kadro-ile-ilgili-mail-atalim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:40

http://www.tusul.tv/konya-adliyesinden-afyon-adliyesine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:39

http://www.tusul.tv/kasimda-katip-alimi-varmi-2009/
20%
Monthly
2012-12-04 08:38

http://www.tusul.tv/bolge-idare-mahkemesinde-calismak-nasil/
20%
Monthly
2012-12-04 08:33

http://www.tusul.tv/adiyamandan-gaziantep-adliyesine-becayis-arzulayan-mevcut-mi-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:32

http://www.tusul.tv/uskudar-adliyesi-katiplik-basvurusu/
20%
Monthly
2012-12-04 08:31

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavinda-cikan-metinler/
20%
Monthly
2012-12-04 08:31

http://www.tusul.tv/istanbul-bim-bolge-idare-mahkemesi-pazartesi-gunu-basliyor/
20%
Monthly
2012-12-04 08:30

http://www.tusul.tv/bursa-adliyesi-becayis-yapmak-isteyenler-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 08:29

http://www.tusul.tv/katip-alimi-2010-a-kalirsa-2008-kpss-gecerli-olacakmi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:27

http://www.tusul.tv/adalet-bakanligi-personel-kimlik-karti-nasil-alinir/
20%
Monthly
2012-12-04 08:23

http://www.tusul.tv/4b-sozlesmeli-zabit-katiplerin-kadro-dilekceleri-danistayda-sonuclanacak/
20%
Monthly
2012-12-04 08:21

http://www.tusul.tv/hataya-becayis-yapmak-isteyen-zabit-katipleri-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:21

http://www.tusul.tv/on-parmakta-nasil-hizlanmaliyim/
20%
Monthly
2012-12-04 08:19

http://www.tusul.tv/istanbul-caglayan-adliyesinden-kocaeli-merkez-yada-korfez-ilcesi-adliyelerine-becayis/
20%
Monthly
2012-12-04 08:17

http://www.tusul.tv/katiplik-sinavi-sonuclari-aciklandi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:17

http://www.tusul.tv/yargitay-zabit-katibi-alimi-kasim-2011-merak-ettikleriniz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:15

http://www.tusul.tv/gaziantep-adliyesi-10-yedek-zabit-katibini-cagirdi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:14

http://www.tusul.tv/bakirkoy-adliyesi-2011-zabit-katipleri/
20%
Monthly
2012-12-04 08:09

http://www.tusul.tv/gaziantep-cikten-malatya-cike-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 08:08

http://www.tusul.tv/adiyamandan-gaziantep-adliyesine-becayis-arzulayan-mevcut-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:07

http://www.tusul.tv/kpss-aciklandi-katiplikte-aciklanirmi/
20%
Monthly
2012-12-04 08:06

http://www.tusul.tv/cezaevi-katipligi-klavye-sinavi-kac-yazdiniz/
20%
Monthly
2012-12-04 08:02

http://www.tusul.tv/elmali-adliyesi-katiplik-uygulama-sinavi-sonuclari-20-subat/
20%
Monthly
2012-12-04 08:02

http://www.tusul.tv/yeni-baslayan-katipler-birbirimizi-ekleyelim-haberci/
20%
Monthly
2012-12-04 08:01

http://www.tusul.tv/sakarya-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 08:01

http://www.tusul.tv/20-02-2010-da-insa-edilen-katiplik-sinavina-itiraz-ettim/
20%
Monthly
2012-12-04 07:59

http://www.tusul.tv/zabit-katipligi-icin-luzumlu-bilgisayar-sertifikasi-nedir/
20%
Monthly
2012-12-04 07:57

http://www.tusul.tv/sorgun-ilcesinden-yozgat-adliyesine-becayis-2/
20%
Monthly
2012-12-04 07:56

http://www.tusul.tv/nevsehir-adliyesi-katip-adaylari-2012/
20%
Monthly
2012-12-04 07:54

http://www.tusul.tv/hataya-becayis-yapmak-isteyen-zabit-katipleri/
20%
Monthly
2012-12-04 07:53

http://www.tusul.tv/kocaeli-cezaevi-katipleri-cagrildi/
20%
Monthly
2012-12-04 07:53

http://www.tusul.tv/q-klavyeden-f-klavyeye-ne-kadar-surede-gecilir/
20%
Monthly
2012-12-04 07:51

http://www.tusul.tv/zabit-katiplerinin-komik-halleri/
20%
Monthly
2012-12-04 07:50

http://www.tusul.tv/yargitay-zabit-katipligi-mulakati-ne-zaman/
20%
Monthly
2012-12-04 07:50

http://www.tusul.tv/bir-dahaki-katiplik-sinavi-ne-zaman-imkanli/
20%
Monthly
2012-12-04 07:49

http://www.tusul.tv/28-kasim-kpss-sinavi-icin-giris-karti-gelecek-mi/
20%
Monthly
2012-12-04 07:48

http://www.tusul.tv/goreve-yeni-baslayacak-zabit-katiplerinin-bilmesi-gerekenler/
20%
Monthly
2012-12-04 07:47